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prático e imersivo
Mind Detox Experience
Alguma vez pensaste:
que não consegues serenar a mente?
que não consegues estar verdadeiramente no momento presente?
que não sabes meditar?
que és acelerado/a demais para isso?
que a vida corre e tu corres com ela?
que não sabes como gerir o stress e/ou a ansiedade?
Se estas são algumas das coisas que já disseste ou pensaste,
esta vivência é para ti!
PROGRAMAS
O QUE SÃO OS PROGRAMAS?
TEMPORADAS DE CRESCIMENTO
Os Programas WINNERYOU ® são lançados por diferentes temporadas com um objetivo muito concreto e com a energia incrível de grupo.
O último foi o Mind Detox Experience
COMO?
.Nesta vivência aprenderás a limpar a tua mente e a saber deixar "o mundo lá fora" centrando-te em ti!
Após o verão é sempre uma época de reinícios e, por isso, prepararei este evento para todos aqueles que quiserem ter autonomia e saber o que fazer para "desligar" a mente, reduzir o stress e ansiedade, aprender a estar no presente!
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Data: 16/09 (vagas limitadas)
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Duração: 10:00 as 12:00
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Valor de troca: 65€
O que irás vivenciar:
. Práticas meditativas
. Práticas respiratórias
. Dinâmica Points of You®
. Journaling
+ 4 Bónus incríveis gravados que serão teus para sempre:
. Meditação de Alinhamento Energético
. Prática de 20' de Yoga Restaurativo
. Rotina Yoga Facial da @faceyogapaulasa
. Receita Sumo Detox da @nutrimarianaandmartins
Para te inscreveres basta clicar no link e preencher o formulário: https://forms.gle/rrDZpNVd36KxQ1cV7